沙盘游戏，又被称为沙子模拟，是一种分析和探索社交关系的技术。它的创造者是心理学家冯·菲茨杰拉德（Fritz Perls）。它得名于杰拉德一个重要的社会动力学作品，《心理学的工具》（Psychodrama），指出人们通过沙盘游戏建模，模仿或表